Marc Delaunay

Hier, j’ai failli passer une soirée à me tordre de douleur dans mon canapé, incapable de dénouer mes muscles tendus. Et puis, je me suis rappelé combien un massage profond peut transformer ce genre de moment. Souvent, on pense que pour se détendre, un simple effleurement suffit, mais en réalité, notre corps réclame parfois une

Vous allez me détester pour avoir dit ça, mais le stress fait partie de notre quotidien. Entre les imprévus professionnels et les exigences personnelles, il peut être facile de se sentir submergé. Mais si je vous disais qu’il existe des techniques de massage efficaces pour aider à réduire ce stress ? Imaginez un instant :

Un truc que j’aurais aimé savoir plus tôt : le véritable chemin vers le bien-être personnalisé à Bex est jalonné de choix, mais aussi de clarifications sur mes besoins. Combien de fois ai-je pris un rendez-vous, en espérant que le soin corresponde à mes attentes, pour finalement ressortir avec un léger goût d’insatisfaction ? On

Ce que je vais vous dire ici va à l’encontre de tout ce qu’on vous a appris : le massage n’est pas une invention récente née dans les spas modernes ou les centres de bien-être tendance. Bien au contraire, ses racines plongent profondément dans l’histoire de l’humanité, bien avant que l’on parle de relaxation ou

Je parie que vous ne ferez pas ça. Imaginez entrer dans un salon de massage, feuilletant sans réfléchir un menu de techniques, en choisissant simplement celle qui a l’air la plus tendance. Vous n’êtes pas seul, mais c’est souvent là que les choses se compliquent. Choisir la technique de massage idéale pour vos besoins ne

Stop. Lisez ça. Vous pensez que le massage, c’est juste un moment sympa pour détendre des muscles tendus ? Détrompez-vous. Ce que j’appelle l’approche holistique du massage, c’est tout autre chose. C’est une manière de considérer le corps et l’esprit comme un tout indissociable, où chaque geste, chaque pression, vise à rééquilibrer bien plus que